Blogi

Energiaravintoaineet

Energiaravintoaineiden tehtävänä on nimensä mukaisesti antaa elimistölle energiaa toimia tietyissä tilanteissa sekä ylläpitää elintoimintoja.   Proteiinit toimivat elimistössä niin sanottuina rakennusaineina, sillä niitä löytyy elimistöstä solujen rakenteellisina...

lue lisää

Hyvä paha gluteeni

Gluteeniton ruokavalio on noussut rytinällä pinnalle Suomessa viime vuosina.     Erään tutkimuksen mukaan nykymaailmasta eristyksissä eläneiden luonnonkansojen alkaessa syödä nykymaailman ruokia, heille ilmaantui monia länsimaissa yleisiä sairauksia, kuten reumaa,...

lue lisää